日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」が気になっているけど…
実際の口コミや体験した人の評価を知りたい！
こんな悩みにお答えします！
今回は、全国に460店舗以上を展開するホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」について、実際に通っている方々の口コミ・体験談をご紹介します。
（正直な感想をお願いしたので、良い点・気になった点も含めたリアルな声が詰まっています）
「LAVA」に通い始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
ホットヨガスタジオLAVAとは？
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、全国No.1の店舗数を誇る、日本最大級のホットヨガ専門スタジオです。
まずはお得な体験レッスンでスタジオの雰囲気やプログラムを体感。その後は、個人の目的やレベルに応じて、多彩なプログラムから好きなレッスンを選んで受講できます。
特に注目すべきは、その圧倒的な通いやすさとプログラムの豊富さ。ほとんどの店舗が駅から近く、また「骨盤矯正ヨガ」「お腹引き締めヨガ」など、悩みに合わせた40種類以上のプログラムが用意されているため、初心者でも飽きずに続けやすいのが魅力です。
また、経験豊富なインストラクターが一人ひとりのポーズを丁寧に見てくれるため、「ヨガは初めて」「体が硬い」という方でも、安心して始めることができます。
ホットヨガLAVAのリアルな口コミ5選
以下では、年齢や目的の異なる5名の体験者から寄せられたリアルな口コミをご紹介します。
体験者①：20代女性（ホットヨガ初心者）
運動不足解消とダイエット目的で、初めてホットヨガに挑戦しました。
最初は大量の汗に驚きましたが、レッスンが終わった後の爽快感がやみつきに！
インストラクターの方が「初めてですか？」と気さくに声をかけてくれ、ポーズも丁寧に教えてくれたので、安心して参加できました。
シャワーやパウダールームも清潔で、仕事帰りにも気持ちよく利用できるのが嬉しいです。今では週2で通うのが楽しみになっています。
体験者②：30代女性（リフレッシュ目的）
デスクワークで溜まった肩こりやストレスを解消したくてLAVAに入会しました。
リンパの流れを良くするプログラムや、リラックス系のプログラムがお気に入りです。
温かい環境で深く呼吸をしながら体を動かすと、心も体もリセットされる感覚があります。
店舗数が多く、会社の近くや家の近くなど、その日の予定に合わせて店舗を選べるのも便利。
少し気になったのは、人気のレッスンは早めに予約しないと埋まってしまうこと。でも、それだけ人気ということなんだなと思います。
体験者③：40代男性（運動不足解消）
最近お腹周りが気になり始め、妻に勧められてLAVAの体験レッスンへ。男性は自分だけかな…と少し不安でしたが、意外と男性会員さんもいて安心しました。
体幹を鍛えるプログラムに参加しましたが、想像以上にキツくて驚きました（笑）。でも、終わった後の達成感は格別です。
インストラクターの方が男性でも無理なくできるポーズの取り方を教えてくれたので、ケガの心配なく取り組めています。
一人でジムに通うより、レッスン形式の方がモチベーションを維持しやすいですね。
体験者④：50代女性（健康維持・体質改善）
長年の悩みだった冷え性とむくみを改善したくて始めました。
LAVAに通い始めてから、体の芯から温まる感覚があり、代謝が上がってきたのを実感しています。
様々な強度のプログラムがあるので、その日の体調に合わせて「今日はやさしいヨガ」「今日は少し頑張る」と選べるのが嬉しいです。
同年代の方も多く通っているので、良い刺激になっています。
「始めるのに遅いということはない」と思わせてくれるスタジオです。
体験者⑤：30代女性（産後の体型戻し）
出産で緩んだ骨盤周りを引き締めたくて、「骨盤矯正ヨガ」のプログラムがあるLAVAを選びました。
レッスンでは、骨盤に効くポーズを意識的に行うので、普段使わない筋肉が刺激されているのがよく分かります。
おかげで、少しずつですがパンツのサイズが戻ってきました。
子育ての合間の貴重な「自分時間」になっていて、心身ともにリフレッシュできています。スマホで簡単に予約やキャンセルができる手軽さも、忙しいママにはありがたいです。
ホットヨガLAVAの口コミ：まとめ
LAVAは、ホットヨガを通して心と体の悩みを解決したい全ての人にとって、非常に心強いスタジオだと感じました。
特に以下のような方におすすめです：
- ホットヨガやヨガが全く初めての方
- ダイエットや体質改善など、明確な目的がある方
- 自宅や職場の近くなど、通いやすいスタジオを探している方
- 多彩なプログラムの中から、自分に合ったレッスンを受けたい方
＼まずは手ぶらで体験レッスン！／
もちろん、体験だけで入会しなくてもOK。ウェアやタオルはレンタルできるので、本当に手ぶらで参加できます。まずは気軽に、滝汗体験を楽しんでみてはいかがでしょうか。
